1、不抽烟喝酒
对于男性来说，抽烟喝酒这两个坏习惯，损伤的不仅仅是肺部和肝脏，还会影响男性的生殖健康。特别是酒精，对于男性的精子会产生不好的影响，长期喝酒可能导致精子活性降低，可能导致血管收缩，影响血液流向生殖器官，增加勃起功能障碍（ED）的风险或者是诱发前列腺问题等。
2、饮食得当
很多男性和朋友聚会时，不是喜欢吃啤酒海鲜就是烧烤火锅，这些刺激性强的食物，含有较高的嘌呤，过多摄入这些食物可能会导致体内尿酸水平升高，也可能导致男性出现痛风等问题。对于男性身体健康也会造成不良影响，特别容易诱发前列腺问题。
充足的水分摄入对于维持身体的血液循环和新陈代谢至关重要，一定要养成经常喝水的好习惯。喝水可以帮助排出血液中的杂质。
4、注意个人卫生
男性一定要养成良好的卫生习惯，这主要是为了自己的健康着想。为了预防男科疾病，更要注意生殖处的卫生，最好每天仔细清洗下体可以帮助去除细菌和污垢，减少感染的风险，特别是包皮过长的男性，更要经常清洗包皮，以免藏污纳垢，导致患病。
5、不要久坐不动
由于男性的生理构造，坐着的姿势对于生殖器和盆腔等部位的挤压比较严重，长时间久坐不动可能导致盆腔血液不畅通，生殖器无法通风换气，容易患上前列腺炎和前列腺肥大等疾病。所以，平时应当坐一段时候后，起来活动下筋骨，避免长期挤压生殖部位。
6、性生活有节制
无论是已婚或有固定性伴侣的男性，还是单身的男性，性生活或自慰都应该适度。过度的性行为或自慰可能会导致身体和心理上的问题，如疲劳、注意力不集中、性功能障碍等。男性应当适当地转移注意力，将精力放在更有意义的事情上，保持良好的心态。
男性再坚强，身体也是脆弱的，一旦遭受疾病的侵袭，也容易倒下男性要关注自己的健康，不能每次都只是生病后去治疗，平时也应当加强预防。如果你有阳痿、早泄、阴茎隐匿、短小、中老年阴茎萎缩等问题，不妨关注我们，详细了解一下原欲治疗仪。
